Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 225.13g | Carb: 211.39g.
Breakfast: Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции , Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Каймакани Извара 0,7, Помидоры, Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Метро Фалафель 🥙 Метро, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Яичный Белок, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. Dinner: Немецкая Пшенични Триции, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Кальмар, Баклажан, Брюссельская Капуста (Замороженная), Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта. Snacks/Other: Лагард Хляб, Криспи Блокчета Многозернистые, Инжир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|