Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 145.24g | Carb: 110.10g.
Breakfast: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Candice Cake Фисташка и Малина без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Креветки. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Нектарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|