Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 37.54g | Carb: 79.19g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Лента Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Каждый День Курага . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Янесс@'s weight history
|