Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
2831 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 121.75g | Carb: 350.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Царь Хлебцы Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Ветчина Свиная , Стерх Хлеб Минский Тминный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Арбуз, Перекресток Виноград Белый, Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|