Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
3252 kcal
|
Fat: 156.04g | Prot: 146.42g | Carb: 330.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Арбуз, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рощинский Ветчина Свиная, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Стерх Хлеб Минский Тминный. Dinner: Сушеные Яблоки, Арбуз, Рощинский Ветчина Свиная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Стерх Плюшка Московская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Свинины, Лента Сыр Косичка, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|