Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 100.58g | Carb: 150.29g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 10%. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Оладьи, Груша. Dinner: Арахис, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Арбуз, Рыбный Суп, Говядина Отварная. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afeya693's weight history
|