|
Записалась все таки в физикл. Читала Олега уже 2 предыдущих потока, много сомневалась идти ли, но поняла, что так и буду снова сомневаться в следующий раз идти или нет, поэтому пошла, хуже не будет) расстраивает только то, что подсчет надо вести в fs, я уже привыкла к другому приложению
|
235.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 132.26g | Carb: 238.42g.
Breakfast: Крымский Десерт Рахат-Лукум, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленая Линия Гранола Ореховая. Lunch: Простые Гренки, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Коломенское Батон Нарезной, Лента Сельдь с Картофелем и Луком, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Магнит Слива, Безе. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|