Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
216.1 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 62.77g | Carb: 104.75g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Fazer Энергия Здоровья, Ашан Творожный Сыр, Fazer Энергия Здоровья, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста Белокочанная. Lunch: Эко Шрот Амаранта, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Сыр с Плесенью, Сыр с Плесенью, Абрикос, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|