Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
215.8 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 49.08g | Carb: 92.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. Lunch: Fazer Энергия Здоровья, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|