Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 114.36g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Помидоры, Шпинат, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Деревенский. Lunch: Арахисовая Паста, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Dinner: Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Выборжец Шампиньоны, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Помидоры. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa888's weight history
|