Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
160.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 118.68g | Carb: 169.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Гауда , Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Мороженое Ванильное, Винни-Пух Торт Алладин, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Kozevnikova's weight history
|