Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
98.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 120.97g | Carb: 164.02g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Кукурузная. Lunch: Рыба запечённая сельдь, Помидоры, Крупа Пшеничная Полтавская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное филе, Яйцо, Кабачок гриль, Фасоль отварная. Snacks/Other: Йогурт домашний с овечьим молоком, Грецкие Орехи, Запеканка с рисовой мукой, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|