Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 32.82g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Сахарный Песок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Печенье Сдобное Фантазия. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Нектарин, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|