Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
3020 kcal
|
Fat: 110.79g | Prot: 200.08g | Carb: 307.20g.
Breakfast: Приволжский Молоко 3,2%, FIT-Rx 100% Whey, То, Что Надо! Оливки без Косточки, Окское Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Dinner: Черешня, FIT-Rx 100% Whey, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Абрикос, Куриные Отбивные, Макфа Макароны Отварные, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|