|
84/66/85
85/48
|
111.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 122.11g | Carb: 242.91g.
Breakfast: Mixbar Попкорн с Карамелью, Юбилейное Печенье Традиционное, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Пассим. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Other: Рис Отварной, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|