Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 71.94g | Carb: 175.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки Тушеные. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Простоквашино Биолакт для Детей, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Черешня. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apolutina's weight history
|