|
новые весы
|
142.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 102.73g | Carb: 96.43g.
Breakfast: Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|