Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 61.04g | Carb: 199.07g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Шелковица, Абрикос, Черешня. Dinner: Danke Сыр Эдам, Barilla Fettuccine, Filippo Berio Бальзамик, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Желудочки. Snacks/Other: Клубника, Ашан Горох Варёный, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Холод Славмо Эскимо Пломбир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|