Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
101.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 117.49g | Carb: 186.95g.
Breakfast: Помидоры, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо Куриное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Крупа Овсяная. Lunch: Рыба запечённая сельдь, Крупа Гречневая Зелёная, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста Белокочанная. Dinner: Ашан Кабачок, Огурец (с Кожурой), Крупа Перловая, Куриное филе. Snacks/Other: Йогурт домашний натуральный, Запеканка с овсяной мукой, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|