Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 97.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 50.84g | Carb: 235.25g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Геркулес, Эмиль Молоко 4%, Вологодское Яйцо. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Варенье, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Рассольник. Dinner: Суши, Горячие Роллы. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|