Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
246.5 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 164.32g | Carb: 197.78g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, SDPS Концентрат Сывороточного Белка, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, SDPS Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlkoAngel's weight history
|