Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 45.28g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10%, Государь Рассольник, Большая Чашка Цикорий, У Палыча Пирожное. Dinner: Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|