Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
190.5 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 68.06g | Carb: 126.22g.
Breakfast: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Макфа Макароны Гнезда. Dinner: Сырники ПП, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|