Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 71.25g | Carb: 156.30g.
Breakfast: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Nespresso Café, Vita D'or Beurre Oméga 3, Le Cavalier Mimolette (30g), Aldi Jambon de Paris, Baguette. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Ail, Oignons, Oeuf Brouillé, Oignons Rouges, Jardin Bio Riz Byriani, Courgette. Dinner: LU Biscuit Grany Céréales Gourmandes et Croustillantes (28.5g), Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Leader Price Ail et Fines Herbes, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Baguette, Cornichons, Concombre (Pelé), Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Snacks/Other: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carammely's weight history
|