Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 70.58g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Вода, Кефирно-молочный коктель, Беларусь Сыр Царский, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Хлеб. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Магнит Яйцо Варёное , Беларусь Сыр Царский, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Совок Свинина Тушёная, Маленькое Счастье Груша, Минтай Запечённый, Курица Вареная, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Snacks/Other: Овощное рагу, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Кеф кокт 2, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|