Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 88.53g | Carb: 115.94g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Щука Жареная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Campina Греческий Йогурт 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1965bank's weight history
|