|
зачитмилила блин...май...май..Первомай... возвращаюсь)
|
182.3 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 93.97g | Carb: 127.44g.
Breakfast: Вафли7.05, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сыр Российский, Красный Лук, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Суп Овощной, , Pasta Mania Спиральки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_girsh's weight history
|