Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 60.15g | Carb: 70.88g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Президент Сыр Бри, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Красные Помидоры, Сыр Эдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|