Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
2644 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 188.64g | Carb: 187.11g.
Breakfast: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Ароматы Жизни Масло Льняное, Чечевица Вареная. Dinner: Бутерброд с Сыром, Льняное Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Красное Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yasam123e's weight history
|