Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
219.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 24.67g | Carb: 173.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Фасоль (без Соли, Отварная), Картошка Тушеная. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|