Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 69.87g | Carb: 116.86g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Кефир 4%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Солнцепек Блинчики на Простокваше. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 6%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tantosik87's weight history
|