Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 68.71g | Carb: 167.71g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Абрикоса, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: От Палыча Пироженое Картошка, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Соевое , Приготовленные Баклажаны, Чечевица Вареная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|