два перелёта 🛩️,вкусные донаты и пицца,сон по 4 часа в сутки 4 дня подряд,кд и много кофе,20-27.000 шагов.Вес на месте-Алеллуя!🙏
|
130.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 50.12g | Carb: 21.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Dinner: Peruviana Физалис, Фруто Няня Пюре Индейки , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Snacks/Other: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Дары Природы Миндаль Натуральный, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
Comments
Какая ты лёгкая на ногу, куда улетела ? ✈️ 🙋♀️
20 Apr 21 by member: Sab7771
|
Эльфик, этот пост за ноябрь 2019 год🙆, каким образом он всплыл я не знаю😄. Я дома, отлетались.
20 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
20 Apr 21 by member: Sab7771
|
Это Серëга(FBBsovsemNePro) сегодня неожиданно поставил ❤ на этот пост😄, вот он и всплыл. Я сама была немного удивлена🙆😄
20 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|