Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 97.57g | Carb: 329.75g.
Breakfast: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Elementaree Руккола, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп из Говядины. Dinner: Овощная Запеканка. Snacks/Other: Elementaree Руккола, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Хлебец , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena_bru's weight history
|