Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 145.39g | Carb: 209.74g.
Breakfast: Ремит Колбаса Докторская, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль Миндаль. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Шармель Зефир Яблочный. Dinner: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Виктория Горбуша Горячего Копчения, Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Победа Конфеты Амаре, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Президент Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|