Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
171.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 71.07g | Carb: 86.03g.
Breakfast: Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Lunch: Зефир, Пятерочка Груша Сезонная , Мясновъ Стейк из Филе Утиной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры, Чайхона Жареный Сулугуни , Fish Diet Сосиски Рыбные Лососевые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_perfect_'s weight history
|