Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
209.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
3142 kcal
|
Fat: 123.39g | Prot: 158.99g | Carb: 354.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Пятерочка Банан, Авоська Хурма, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Красная Фасоль (Консервированная), Семга Слабосоленая, Мёд. Lunch: Шоколадное Мороженое, Пицца Домашняя. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yasam123e's weight history
|