|
ГД
|
273.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
2490 kcal
|
Fat: 119.10g | Prot: 231.20g | Carb: 144.40g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Global Village Оливки без Косточек, Каждый День Яйца Куриные , Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Авида Bio Matrix 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Авокадо , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Помидоры. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlkoAngel's weight history
|