Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 111.93g | Carb: 155.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Окское Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Сгущёнка ПП (Bazhanova). Lunch: Мираторг Медальоны из Говядины, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Сгущёнка ПП (Bazhanova). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, NL International Масло Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|