Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 45.05g | Carb: 96.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр 13%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Other: Тефтели Куриные. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_V's weight history
|