Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 91.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 71.66g | Carb: 120.30g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Изюм, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Оладьи, Ариант Сервелат Невский . more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|