Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 108.63g | Carb: 260.75g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Natty's Арахисовая Паста Крем, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lunch: Сельдерей, Авокадо Авокадо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Союшка Тофу Рассольный Простой, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Кешью, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cat2219's weight history
|