Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
278.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
2762 kcal
|
Fat: 143.34g | Prot: 198.18g | Carb: 177.77g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Халва. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlkoAngel's weight history
|