Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
96.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 90.07g | Carb: 199.16g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Крупа Пшённая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Рыба запечённая кета, Капуста Белокочанная, Крупа Полба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сладкая Свекла, Крупа Гречневая, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Йогурт домашний, Печенье овсяно-яблочное, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
21 Mar 21 by member: kemicc
|
21 Mar 21 by member: Екатерина0106
|
А ты сколько кг хочешь будет?
21 Mar 21 by member: kemicc
|
Хотя бы 47, но набрать не получается.
21 Mar 21 by member: Екатерина0106
|
21 Mar 21 by member: kemicc
|
Да нет, вроде нормально. Не голодаю!!! Просто Наверное очень правильная еда, без вредностей.
21 Mar 21 by member: Екатерина0106
|
21 Mar 21 by member: kemicc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|