Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 125.23g | Carb: 135.81g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Окское Желток, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: NL International Масло Авокадо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сибас. Snacks/Other: Агро-Альянс Гречка, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|