Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 124.58g | Carb: 99.48g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сельдерей, Novomar Креветки Тигровые, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|