Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
98.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 91.29g | Carb: 198.27g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Крупа Пшеничная Полтавская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Крупа Рис бурый, Капуста Белокочанная, Запеканка из куриной печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая, Яйцо Куриное, Запечённая свёкла. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Яблоко Зеленое, Печенье овсяно-яблочное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|