Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 104.18g | Prot: 92.05g | Carb: 235.52g.
Breakfast: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Тефтели, Перловка Отварная, Суп Харчо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Винегрет, Курица Вареная, Гречка Отварная, Перекресток Пирожок с Яблоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emm1975's weight history
|