Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
178.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 61.03g | Carb: 135.85g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад, Harry's Хлеб Тостовый, La Pina Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, RIOBA Джем Клюквенный, Протеиновые вафли. Dinner: Протеиновые вафли. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyamee's weight history
|