Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 140.10g | Carb: 109.42g.
Breakfast: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Яйцо Куриное, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Брокколи. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Магнит Яблоко, ВкусВилл Красная Редька, Свекла Вареная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|